Những loại rau ăn vào bữa tối sẽ giúp tăng collagen cho da luôn tươi trẻ
Súp lơ xanh, ớt chuông, cải xoăn, cải bó xôi đều rất giàu vitamin C - là thành phần quan trọng để kích thích sản sinh collagen, giảm tình trạng viêm, nhờ đó kìm hãm lão hóa da.Các loại thực phẩm giàu estrogen vừa tốt cho sức khỏe, vừa đẹp từ bên trongKhám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trongBí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40